PLENA ATENÇÃO
Retirar a água preta e tóxica do feijão.
Não cozinhar óleo, a não ser de coco.
Evitar usar sal direto, colocar bem pouco.
Retirar sementes do tomate e do pimentão.
Não assar ou cozinhar alimentos processados.
Evitar o uso do café preto todos os dias.
Fugir de balas, chicletes e outras porcarias.
Jamais temperar com óleos refinados.
Não ter leite disponível como um alimento.
Misturar frutas com iogurte em fermento.
Fugir dos trans como o diabo da cruz.
Considerar glutamato um total assassino.
Usar sempre a fruta como hábito matutino.
Ter plena atenção para o vicio que seduz.
Alexandre Pimentel
Gravataí, 20 de fevereiro de 2019.
www.alexandrepimentel.com.br
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